Werkwijze

Ruimte voor bewustwording, inzicht en beweging

In mijn begeleiding staat jouw proces centraal. Ieder mens draagt zijn eigen verhaal, ervaringen en patronen met zich mee. Soms lopen die vanzelf, soms raken ze verstrikt in wat het leven van je vraagt. Bij Ervaris onderzoeken we samen wat er speelt, op een manier die veilig, respectvol en zonder oordeel is.

Ik werk vanuit de overtuiging dat groei begint bij bewustwording: zien en voelen wat er werkelijk in jou leeft.
Wanneer je dat met aandacht onderzoekt, ontstaat er vanzelf begrip voor wat je drijft, tegenhoudt of uit balans brengt.
Van daaruit kan er beweging ontstaan, niet door te forceren, maar door stap voor stap te ervaren wat anders mag.

Hoofd, hart en handen

Mijn werkwijze verbindt denken, voelen en doen.
Het hoofd helpt je begrijpen, het hart laat je voelen en de handen brengen je weer in beweging.
Door die drie samen te brengen, ontstaat er inzicht dat niet alleen mentaal, maar ook voelbaar is.

Ik werk ervaringsgericht. Dat betekent dat we niet alleen praten over wat er speelt, maar het ook onderzoeken en ervaren.
We gebruiken momenten van stilte, reflectie of kleine oefeningen om bewustzijn te verdiepen.
Zo groeit er een beter begrip van wie je bent, hoe je reageert en wat je nodig hebt om weer in balans te komen.

Hoofd
Hart
Handen

De kracht van vertragen

In mijn begeleiding is rust geen bijzaak, maar een voorwaarde.
Vertragen helpt om te voelen wat er werkelijk speelt.
Het geeft ruimte aan inzicht en maakt contact met jezelf mogelijk.
In die rust kan iets verschuiven, van denken naar ervaren, van moeten naar mogen.

Samenwerking en eigen verantwoordelijkheid

Coaching is voor mij een samenwerking. Ik loop een stukje met je mee, maar jij blijft zelf eigenaar van je proces.
Verandering of inzicht ontstaat niet doordat iemand anders het voor je oplost, maar doordat je zelf leert kijken, voelen en handelen op een nieuwe manier.

In elk traject is er ruimte om te oefenen met dat eigenaarschap: te onderzoeken wat bij jou hoort en wat niet, wat je kunt beïnvloeden en waar je mag loslaten.
Die bewustwording maakt het proces duurzaam, omdat het van binnenuit groeit en echt van jou wordt.

Systemische, pedagogische en ervaringsgerichte blik

Door mijn achtergrond als masterpedagoog en mijn ervaring in onderwijs en begeleiding kijk ik verder dan gedrag alleen. Ik werk systemisch, met aandacht voor de omgeving waarin iemand leeft en werkt.
Dat betekent dat ik oog heb voor samenhang, relaties en de invloed van context op hoe iemand zich voelt en beweegt.

Door eigen levenservaring weet ik hoe belangrijk rust, structuur en duidelijkheid zijn om goed te kunnen functioneren. Die ervaring helpt mij om met nog meer sensitiviteit te luisteren, te observeren en af te stemmen.

In mijn loopbaan heb ik met verschillende doelgroepen gewerkt, zowel individueel als in teamverband, van kinderen in het (speciaal) onderwijs tot ouders, leerkrachten en managementlagen.
Die veelzijdigheid heeft mij geleerd om vanuit meerdere perspectieven te kijken en af te stemmen op wat ieder systeem of individu nodig heeft.

Sommigen herkennen zich in neurodiversiteit, anderen in thema’s als stress, herstel of persoonlijke ontwikkeling. Voor mij gaat het er niet om welk label iemand draagt, maar om de mens en de context daarachter.

In mijn begeleiding kijken we met mildheid en nieuwsgierigheid naar wat zichtbaar wil worden.
We onderzoeken wat steunend is en wat ruimte vraagt, zodat er inzicht en ontspanning kan ontstaan in wat eerder spanning gaf.

“Coaching is geen oplossing van buitenaf, maar een ontdekkingsreis naar binnen.”

Wat voor mij belangrijk is

  • Rust en aandacht

  • Veiligheid en zorgvuldigheid

  • Verbinding en ontwikkeling

In elk traject werk ik vanuit vertrouwen, gelijkwaardigheid en een rustig tempo.
Zo ontstaat ruimte om te voelen, te begrijpen en te groeien.